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第2007章 特么的又是一个曲臂起跑（第2页）

都得拿出来遛遛。

虽然都是曲臂起跑，可细细看，还是和谢正业这边略有不同。周兵在曲臂起跑时，其上肢动作更侧重于从肩部力带动曲臂摆动，像是启动了一组精密的杠杆装置。而谢正业的曲臂起跑，更似灵动的飞鸟振翅，

在起跑瞬间，他的肘部弯曲角度相对稳定，通过肩背肌肉的协同收缩，实现力量的高效传导，使得向前的冲力有着独特的节奏感，就像鼓手精准地敲击出起跑的鼓点。

只见他的肘部摆动范围对比谢正业稍大。

这是巧妙地利用摆臂过程中不同角度产生的离心力和向心力变化。

苏神注意到，从肌肉力顺序角度来看，周兵起跑时，先是背部的斜方肌中下部和菱形肌力，将力量传递至肩部，随后三角肌前束和肱二头肌协同作用，带动曲臂摆动。

这种力顺序使得他的起跑动作起始阶段显得极为沉稳，像是一座正在启动的重型机械，每个环节紧密相连且有条不紊。

他曲臂时，上臂与前臂的夹角在启动瞬间保持在约oo-o度，这种相对较大的角度能在初期为他提供更稳定的支撑力，就像搭建了一个牢固的力学架构，让他在起跑蹬地时能更好地将下肢力量通过躯干传递到上肢，转化为向前的推进力。

而且在整个起跑过程中，这个角度的变化呈线性且缓慢递减，意味着他能在较长的起跑加阶段持续稳定输出力量，如同匀释放能量的引擎。

谢正业则有所不同，他起跑瞬间主要依赖胸大肌外侧缘和三角肌前束的快收缩，带动上臂迅前摆，同时肱二头肌和肱桡肌积极配合，使得前臂快跟上。

他的上臂与前臂夹角在起跑时约为o-度，相对更紧凑的角度让他能在起跑瞬间爆出极大的角度，双臂摆动犹如快挥舞的鞭子，瞬间产生强大的向前拉力。

这两种模式转化到跑动上。

其实就是一个更加容易挥步频优势。

一个更容易挥步幅优势。

看起来。

周兵是真的在这么多年的失败里面，磨砺到了一套属于自己的曲臂驱动办法。

技术是死的，人是活的。

能够把技术挥的更好。

就必须要结合自己的生理条件和生理优势。

周兵的曲臂起跑更注重能量的逐步积累和稳定释放。他在起跑前的准备姿势中，肌肉处于一种适度紧张的状态，就像拉满的弓弦但尚未射。

当起跑信号出后，他通过有序的肌肉力和稳定的曲臂动作，将肌肉弹性势能和化学能高效地转化为向前的动能，每一步的能量损失都被控制在极小范围内，如同涓涓细流汇聚成奔腾的江河，推动他持续向前。

起跑枪响，周兵如同被触的精密弹射装置。曲臂动作在瞬间启动，他的肩部肌肉迅收缩，三角肌和斜方肌协同力，带动上臂以每秒约弧度的角度向前摆动。

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此时上臂与前臂夹角约o度。腿部方面，双脚蹬地角度约为o度。

身体微微前倾约度，重心稳定地向前平移，头部保持在脊柱延长线上，眼睛聚焦在前方米处，为后续加建立稳定的起始姿态。

砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。

这七步。

绝对是苏神看过周兵跑一百米以来，最好的启动十米。

看起来。

周兵是真的掌握了曲臂起跑。

不是半成品，也不是虚张声势。

是真的……

有突破。

加跑。

进入此段，周兵的曲臂摆动频率加快，每秒约次，带动身体节奏加快。上肢摆动幅度稍增，前后摆动角度达到约o度，有效维持身体平衡和增加推进力。

这个地方你细看就会现。

更像是苏神的影子。

其实这也正常。

周兵不本来就是前面学的苏神，后程学习的赵昊焕开始的么？现在不过是训练了这么多年，已经是有了一套自己的套路。

不是单纯的结合了。

只是前面苏神的跑法，始终做不好，做不到位，比破产版还要不足，简直是乞丐版本。因为他的跑法和特性，本来也不是启动爆太好的人，这个问题始终解决不了。

苏神也不是没有关照这个自己一路带上来的“普通人实验标本”

。一下子就点破了他现在问题的症结所在……

想要解决。

也不困难。

有一剂神丹妙药。