笔趣阁

第1977章 25今年第二次的世界纪录（第2页）

就算是兰迪。

也会一边尝试理解，一边照做。

至于其余的人。

理解都懒得理解。

直接学周兵行为——就两个字。

照做。

想都懒得想。

“视觉还能帮助判断距离。跑步者可以通过眼睛观察到前方的障碍物、其他跑步者或终点线的距离。这种距离判断对于调整骨盆的运动节奏和力度非常重要。”

“例如，当接近终点线时，跑步者可能会加快步伐，此时视觉反馈会促使中枢神经系统增加骨盆的向前推进力，以提高跑步度。而用跨栏举例，当看到前方有障碍物时，视觉系统会提醒中枢神经系统调整骨盆的位置和运动，以避免碰撞。”

“视觉反馈可以提供关于自身和周围物体运动度的信息。跑步者可以通过观察周围景物的移动度来感知自己的跑步度。”

兰迪问怎么做？在高跑的时候可没有跨栏那样的障碍物以及各种各样的标识，帮助你进行这些反馈吧。

怎么把这一点利用起来呢？

他还记得苏神到时候说法，这个年轻人只是笑了笑，轻轻的说道——

“用余光。”

那用什么主控制呢，兰迪问道。

“用头。”

他到现在还记得，这家伙只是用手点了点自己的脑袋。

用头？

什么头？

现在就是展示的时候。

因为视觉系统与头部的运动密切相关。在跑动中，眼睛需要保持稳定的注视点，这就要求头部保持相对稳定的位置。

这样的话，中枢神经系统会根据视觉反馈来调整头部的位置，进而影响骨盆的姿态。例如，当跑步者需要观察上方的标志物时，头部会向上抬起，此时中枢神经系统会调整骨盆的位置，以保持身体的平衡。头部的位置变化会通过颈部和脊柱传递到骨盆，从而影响骨盆的运动。

这也是苏神在今年冬天，为什么额外加强了肩膀上背脖颈方面训练的原因。

这家伙。

真是……

每个方面的训练都有必要的原因啊。

就在老鲍还在想，进一步突破的时候，还想要更快，这个时候已经到了一个瓶颈。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

不仅是你身体的晃动。

弗朗西斯也帮他摸到了一个更深层的原因。

那也就是他的上身的波动。

可是他们因为没有经验，没有设备，没有论文的支持，并没有进一步缩小范围，把这个点放在他的头上。

放在他的眼睛以及视觉捕捉上。

这。

就是为什么鲍威尔感觉想要再快的时候就已经感觉到了不稳定。

越快就越不稳定。

这些方面很难单纯从肌肉加强去解决问题。

而且身上的肌肉这么多。

你加强哪个方面呢？

鲍威尔年纪已经大了。

实在是没有时间和精力去试错。

因此他只能放弃解决这个难题。

甚至弗朗西斯都告诉他——