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82章 超级起跑的雏形(第3页)

落地后,脚踝的刚性训练起了效果,硬生生顶住了压力,没有让苏神在高蹬出后因为角度太大而直接绷不住,摔倒或者扭伤脚踝。这一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。

没有这个专项器械训练,苏神做不到这个程度。

其次就是膝盖的稳定,这个部分苏神强行依靠身体扛了下来,毕竟年轻,未来看起来还需要强化膝盖的稳定性。

然后到了臀部,这是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖+脚踝的关键连接点。

苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面,因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”

,尤其是臀部,虽然和巅峰“浑圆饱满”

还差了很多,但是已经能够看到一点“翘臀”

的趋势。

这年头,国内的年轻人里面,已经没有一个比他还要“翘”

臀部强大了,才能做后面的稳定。

股内肌爆,稳住小腿伸展那一下,接着就是股外肌、半腱肌、股直肌,联合在臀部驱动下,一起力。

形成肌肉的爆性收缩波纹。

尤其是臀大肌。

这是稳定上下点的关键,就算是不算肩膀,走“三点一线”

角度,也是最重要的一部分。

这部分能稳住,整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。

所以,能稳住吗?

苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反馈……

砰。

虽然震动感和抖动感不少,可……

还是被苏神稳住了!

这样一来。

就没有悬念。

苏神的前程爆,到了更加极致的一个节点上,冲出去的那一下子,简直是甩开了所有人一个档次,不,是两个档次都不止。

“什么???”

袁郭强都忍不住直接站了起来,因为这一幕太让他惊讶。

甚至都要冲击乱了他的短跑经验和短跑常识。

至于苏神身边的文勇毅和尹华隆,都在完全没有准备下,被那个第四道冲出去的身影……

齐齐打乱了起跑节奏。

没什么别的。

就是——

太快了而已。

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