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第7章 方便告诉下你的年龄吗（第1页）

“这是我的检查结果吗？”

林简指着仪器台上不断被吐出的A4纸。

“不错。”

苏杰点点头，眼中重拾起之前的一份自信。

“而且你别小看这份报告，它将会对你的身体做出全面的分析，这完全得益于我们这台设备采用了最新的技术，要不是咱们上面有人，还真弄不到这样一台仪器。”

“我倒是很期待最终会给你评定一个怎样的级别。”

对于“上面有人”

这句话，林简很清楚对方什么意思。

这倒也能理解，从这青立方运动馆被视为本市重点关注项目，就能窥见一二了。

不过还带评级功能的？

“这检测还能评级？”

林简好奇的问道。

“那当然！”

苏杰自信满满的点头：“而且这台仪器评级非常准确，不仅仅是用一串数据打发你，还会根据你身体的数据，分析你身体的潜力。”

听对方这么一说，林简不由地期待起来。

“既然你都这么说了，说明你也做过评级，能方便说一下你什么评级吗？”

苏杰一愣，没想到林简的问题这么直接。

想了一会儿才道：

“说我的评级之前，我觉得有必要先给你科普一下，你才知道我的评级是什么水平。”

“请说。”

林简竖着两只耳朵，跟个好奇宝宝一样集中精神准备聆听。

奇怪的知识增加是好事，毕竟这些都是能提升精神属性的食粮啊。

苏杰清了清嗓子：“先说好，这个评级是指肌肉强度，而肌肉强度是指肌肉的力量和耐力等属性，这也是衡量人体健康和运动能力的重要指标之一。”

“肌肉强度的分级是根据肌肉的力量和耐力来划分的，一般分为五个等级。”

“我详细给你科普一下我们。。。不。。。现在国家公认的肌肉强度分级，一级肌肉强度是指肌肉力量和耐力都很差，无法完成基本的日常活动，如上楼梯、提重物等。”

“这种情况一般出现在老年人、病人，残疾人等身体状况较差的人群中。”

听到这，林简算是知道怎么个评级法了。

那按照这种算，一個四肢健全的正常人，起码得排到两三级的水平。

果然，苏杰继续侃侃而谈：

“二级肌肉强度是指肌肉力量和耐力有所提高，但仍然无法完成较为复杂的活动，如长时间行走，搬运重物等。这种情况一般出现在身体状况较差的人群中，期久坐不动的上班族，缺乏运动的学生等。”

(）;(）　　“三级肌肉强度三级肌肉强度是指肌肉力量和耐力已经有了明显的提高，可以完成一些较为复杂的活动，如长时间步行、搬运中等重物等。这种情况一般出现在经常进行运动的人群中，如健身爱好者、运动员等。”

说到这，苏杰顿了顿才继续道：“四级肌肉强度可就不一般了，通常是指肌肉力量和耐力已经非常强大，可以完成大部分的日常活动，如长时间步行、搬运重物等。这种情况一般出现在经常进行高强度运动的人群中，如职业运动员、健身教练等。”

说着，他的下巴微微上扬，就差直接告诉林简他的评级到了四级。

“所以伱是四级？”

林简不由得问道。

对方明显一愣，随即不好意思的笑道：“诶，刚想跟你说呢，没想到被你看出来了。”

林简看着对方那一身的腱子肉，能感受到其中蕴含的力量，这绝对不是空练出来的死肌肉。

他认真的分析道：“看得出来，你确实应该这个等级。”

苏杰还以为对方拍马屁呢，嘴角瞬间咧了上去：“哈哈，放心吧，就你刚刚的那个表现，估计也跟我一样，能评到四级。”

“那五级又是什么概念呢？”

林简接着问道。

苏杰面色一正：“五级肌肉强度那可是万中无一啊，通常是指肌肉力量和耐力已经达到极致，可以完成任何高强度的活动，如长时间跑步、举重等。这种情况一般出现在极少数人群中，比如奥运会冠军世界纪录保持者等。”

“对于这些人来说，他们的肌肉强度水平很高，所以跟普通人还不同，需要进行极高强度的力量训练和有氧运动，以保持肌肉强度和耐力，稍稍一松懈那也是很有可能跌回四级的水平。”