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第71章 安排练起来(第3页)

“……”

梁被英白罗说的愣住了:“你小子,我是让你别出身体极限,谁让你休息了,赶紧滚,跟在你七师兄身后活动腿脚去。”

英白罗吓得屁颠屁颠的跑掉了。

“众位师弟,你们也看到了,她们几个都绑上了沙袋,这东西是为了锻炼你们的力气和轻功的,”

梁对着剩下的那些外门弟子说道:“你们一人取两个绑腿的,取两个绑胳膊的,然后按照我刚才的方法绑上。”

“是,三师兄!”

众弟子按顺序,每个人都绑上,然后不适的晃动着手脚。

“刚开始可能不适应,这是正常的,”

梁解释道:“等时间长了,你们就习惯了,到时候还得给你们加重量呢。”

“……”

众人差点吓得躺在地上,这玩意还不够重?腿抬几下就酸了,这以后还要加重量,还要不要人活了。

“怕什么?”

看众人的表情,梁笑着说道:“你们是会成长的,几个月以后就没有这么弱鸡了。”

将众人赶走,梁自己也绑了一套,试着这四个沙袋的重量,感觉还不错。

今天他们应该适应适应就行了,看来大师兄的饭,这几天还真得让小师妹去送了。

梁没有打算让师妹等人绑沙袋,感觉没必要让他们练成这么糙的,有男人保护着,女人可以随意,若是男人死绝了,再让女人冲到前面去。

“咦,三师兄,你在玩什么好玩的?”

身后传来岳灵珊的声音。

“哦,我搞了几个沙袋,用来锻炼腿的,”

梁边溜达边说道。

“哦?锻炼腿的?我也要试试!”

岳灵珊一听瞬间来了兴趣。

“别,你可不能绑,”

梁急忙阻止道:“这沙袋绑在腿上,就要一直绑着了。而且对于你来说,这重量太重了!”

“什么?你竟敢瞧不起我!”

岳灵珊就是这个性子,你不能说她不行,不然她非得行给你看一看。

“我说的是真的,小师妹,”

梁苦心劝道:“我还指望你去给大师兄送饭呢!”

“瞧不起谁呀,就这么点重量,我多绑几个上山都可以!”

岳灵珊说着,拿起沙袋按照梁的指示绑了起来。

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