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第7章 一战成名（第6页）

“五禽戏虽然只是模仿动物神态和动作，一举一动却都有各自用处。可以疏肝强胆、益肾固腰、增强记忆、健脾助眠、舒经强肺，对五脏六腑和经脉运行都大有裨益。”

虽然看过相关文献，江释宸曾经也以为通过一些简单动作能调节脏腑说法非常荒谬，只是现在更荒谬人都在，那些似乎也不是那么难以接受了。

“行五禽戏之前，先要静心凝神，学会呼吸吐纳，打开任督二脉。”

江释宸

“有什么问题。”

“这个任督二脉”

并没有看过武侠林淮苏点了点头“任脉起于曲骨，经腹胸止于承浆，督脉则是以背运行，到达头顶后下止龈交，形成一个完整循环，属奇经之一。”

“打通任督二脉方法并不复杂，舌顶上颚，气顶天庭，提肛收腹，即二脉贯通。”

“而任督二脉贯通，奇经八脉共通，则能强筋健骨、气血充盈、百脉皆通。”

江释宸“”

中医还真是博大精深。

第一次看五禽戏时候，感觉确实有些滑稽，但是实际地、动作到位地做过几遍之后，似乎整个人都神清气爽，身上每一次都得到了锻炼个舒展。

“是不是很神奇。”

林淮苏看着自己依旧骨瘦如柴手臂，决定每天早晚都要练一练。

“嗯。”

看着小孩儿沉思表情，林淮苏非常满意。这个时代东西他大多都要靠江释宸给他一点点解释，可给他憋坏了。

两人一起锻炼了会儿，就各做各事去了，林淮苏跑去书房鼓捣今日买来药材，江释宸则是要将家里杂物全部规整出来。

他把屋内打理全部交给了这个“现代人”

，那些看不见“银钱”

也只自己留了小部分，大头还是交给江释宸打理采购。

反正他向来对于这种玩意儿没什么太大需求，他想要买药，还得经过这小崽子同意么

林淮苏坐到地上，就开始摆弄他药材来。

虽然他不讲究，他药材必须讲究，他可以席地而坐，药材必须分门别类放进已经装修好柜子里。

在搬进来之前，林淮苏就让小崽子给他整一面墙药柜了，虽然不是木头材质，但是这种叫做“玻璃”

东西也不错，药材保存在里面不易受潮，柜子还是全透明，能看见里面保管药材情况。

越是接触得久了，林淮苏就对这小孩儿越满意，江释宸做事非常上道，总能给他找到更适合更“先进”

替代品。

连不用蘸墨软笔都能找到。

林淮苏将药材放进玻璃抽屉后，取来可以“粘贴”

“标签”

，这个也是江释宸教他用，只需要在上面写好字之后，就能贴到任何地方，相当便利。

这个时代还是很有可取之处嘛

处理完药材

大概是因为适应了灯光，等江释宸敲门进来问他要不要洗澡时候，他才现竟然已是亥时。

竟然还不是很困。

“洗澡水已经放好了，今天晚上可以泡澡。”

林淮苏眼睛亮了亮，虽然“淋浴”

也非常舒服，但是没有任何事情比泡在水里更舒服了。

他调好了两个药包，分了一个给江释宸“一会儿你泡时候，可将这个置于浴桶之中，有舒经活络、清心解乏之效。”

小孩儿接过去被纱布装好药材，乖乖道了声谢。

这是林淮苏第一次、甚至连原身也没有过浴缸体验，因为租公寓很大，浴室自然也宽敞，浴缸形状长方，像个没盖棺材，又滑溜溜，林淮苏一开始还嫌弃，直到他泡进里面

浴桶算个什么玩意儿，腿都伸不直。

不像这个还有靠。