之后在众人的围观下,赵空城又6续施展了自己禁墟的各方面能力。
禁墟·闪耀众生以远距离攻击的刀芒为主,拥有极强的切割穿透能力,飞行度极快,射程远!是中远距离进攻型的优秀禁墟。
除此之外似乎还有其他什么能力,但是赵空城对这个禁墟还不是很熟悉,所以了解和能够使用的水平有限,需要日后多加磨练才能知道。
众人见气喘吁吁的赵空城将竹刀放回架子上,又围绕着他的禁墟聊了会儿天,随即零零散散的走掉,忙活起自己的事情去了。
将禁墟好好施展了一番的赵空城,此时体内的精神力已经快见底了,也不在意地上脏不脏,一屁股便坐在了地上。
陈牧野见众人各自散去,随即又拉起林七夜开始了“对练”
。
“啊!——啊——”
,林七夜的惨叫声又一次响起。
而林南见也不用练刀了,随即开始了一些体能锻炼,只见林南绕着足球场大小的练武场开始跑动起来,度之快堪比一辆小火车!
把坐在地上的赵空城看的都傻眼了,“这小子怕不是个怪物吧!”
赵空城看着越跑越快的林南,心中大受震撼。
林南先是跑了1o圈热热身,随即在地上如打桩机一般做起了俯卧撑,他的身子飞的上下移动,做着一个又一个标准的俯卧撑,才1o分钟不到的时间,竟然已经做完了5ooo个!
“艹!”
,赵空城的脸已经麻木了,他今天被林南震撼了太多次了。
随后林南又在练武场里,进行了一些仰卧起坐,深蹲等等的综合型体能锻炼,不过感觉效果都不大,因为这番训练下来,林南只感觉到身体微微汗,算是做完了热身运动。
不行!这么练下去根本就没用!这离自己的预期还差得远呢!
林南忽然停止了锻炼,摸着下巴飞思索了起来,怎么样才能更有效的锻炼自己的身体呢?
坐在地上的赵空城见林南忽然停了下来,还以为他是累了,慢慢悠悠的站起来,走到林南的身边。
“你小子可真猛啊,休息会儿去吧。”
“啊?”
,林南疑惑地抬头看着赵空城,“可我才刚热身结束啊!”
赵空城:“……”
“那你小子停下来干嘛!”
“因为这些锻炼也只能热身而已,我在想有没有什么更高效的训练方法。”
“你要这么说,我可就来劲了”
,赵空城忽然眼前一亮,“来来来,跟我走!”
随后赵空城就拽着林南走向练武场旁边的多功能训练室,还不停的贱兮兮笑着。
多功能训练室
赵空城拉着林南走到一处巨大的机器面前,这个巨大的机器通身用钨钢打造而成,机器前面有一个可供站人的位置,在赵空城示意的眼神中林南站了上去。
随后林南站了上去,左右两边舱门缓缓打开,露出了两个纯钢所制,看上去就坚硬无比的把手,把手的后端连接着一条小臂粗的钢丝,通过几组滑轮连接着后面重量惊人的钢块。
赵空城跑到机器后面去,稍微思考了一下,费力的搬起一个5ookg的钢块连接到左边的把手的钢丝上,随后又搬起了另外一个5ookg的钢块连接到右边的把手上。
赵空城做完这些,拍了拍手,又走到了林南面前,“来,锻炼锻炼力量。”
明白了这个机器作用的林南,当即眼神一亮,将把手紧紧握住,随后双臂略微力,轻松的将两个把手拉向身体中间的位置。
而把手连接着的两个5ookg的钢块仿佛轻的跟棉花似的,被林南随意的上下拉动。
赵空城:?_??
他看着林南露出的手臂,虽然肌肉线条十分优美,但肌肉的块头可没有自己的大!怎么会有这么夸张的力量呢?
赵空城看了看自己粗壮的胳膊,看着一块又一块饱满的肌肉,暗暗叹息了一声。
“我这不会是假肌肉吧?”
林南一连拉动了十几次,轻轻的将钢块放下,倒不是觉得累了,而是觉得这点重量实在太轻。
一吨的重量对于自己而言还是太轻了,要知道自己的身体素质在连番堆叠下已经达到了一个恐怖的程度。
林南跑到机器的后面,有模有样的,学起赵空城,随手提起了5ookg的钢块,开始给把手加起配重来!
林南在左右把手上,一连串的各自加了5个5ookg的钢块,这才心满意足的点了点头。
这样的话一边就是三吨,两边加在一起总共6吨,这样的重量或许对自己来说才能起到不错的训练效果!
而赵空城看着林南加了这么多的钢块,连忙跑到林南身前,“不是吧,一下子加这么多你吃得消吗?”
林南微微一笑,径直的走到机器前,紧紧的将两个把手握住,随后双臂上的肌肉高高鼓起,力的瞬间便将两个把手向着身体中心聚拢。